رژیم غذایی بعد از عمل بواسیر | چه بخوریم و از چه پرهیز کنیم؟

رژیم غذایی بعد از عمل جراحی هموروئید، یکی از مهم‌ترین نکاتی است که می‌تواند وسوسه‌های غذایی بیمار را کنترل کرده و نقش کلیدی در کاهش درد، جلوگیری از یبوست و پیشگیری از عود مجدد بیماری ایفا کند. بسیاری از بیماران پس از عمل، بدون توجه به تغذیه، به مصرف مواد غذایی سنگین، کم‌فیبر یا تند بازمی‌گردند و همین موضوع باعث تشدید سوزش، خونریزی و طولانی‌شدن دوره نقاهت می‌شود. واقعیت این است که رژیم غذایی مناسب، بخشی از درمان است، نه فقط توصیه‌ای جانبی. اگر نیاز به راهنمایی تخصصی برای تنظیم تغذیه بعد از عمل دارید یا قصد دارید از متخصصان مشاوره بگیرید، می‌توانید همین حالا از طریق اصفهان کلینیک نوبت لیزر بواسیر در اصفهان را رزرو کنید.

رژیم غذایی بعد از عمل جراحی هموروئید شامل چه مواردی می‌شود؟

بعد از عمل هموروئید، بدن شما وارد مرحله‌ای از ترمیم بافت، کنترل التهاب و پیشگیری از فشار موضعی می‌شود. در این مرحله، آنچه می‌خورید نه‌تنها روی احساس درد و سوزش تأثیر دارد، بلکه مستقیماً می‌تواند مسیر بهبودی‌تان را سریع‌تر یا دردناک‌تر کند.

1. مصرف فیبر محلول و نامحلول – برای تنظیم دفع و پیشگیری از فشار مستقیم روی زخم

برای کسانی که جراحی هموروئید انجام داده‌اند، مصرف منظم فیبر، حیاتی است. فیبرهای محلول (مثل موجود در جو دوسر، دانه چیا، سیب، هویج پخته) با جذب آب، باعث تشکیل مدفوع نرم و قابل‌عبور می‌شوند. از طرف دیگر، فیبرهای نامحلول (مثل سبوس گندم، کاهو، سبزیجات برگ‌دار) حجم مدفوع را افزایش می‌دهند و حرکات روده را تحریک می‌کنند. نتیجه؟ کاهش نیاز به زور زدن و پیشگیری از فشار مکانیکی به محل بخیه یا زخم که یکی از عوامل اصلی عود درد بعد از جراحی است.

2. نوشیدن آب فراوان – جلوگیری از خشکی مدفوع و محافظت از مخاط روده

بسیاری از بیمارانی که از خشکی، سوزش یا یبوست پس از عمل شکایت دارند، به اندازه کافی آب نمی‌نوشند. نوشیدن حداقل ۸ تا ۱۰ لیوان آب در روز باعث هیدراسیون کلی بدن، نرم‌شدن مدفوع و کاهش تماس خشن با زخم جراحی می‌شود. از نظر علمی، هیدراته نگه‌داشتن بدن، عملکرد مخاط روده  را بهبود داده و دفع را بدون درد می‌کند. اگر بدن شما کم‌آب باشد، حتی بهترین رژیم فیبردار هم اثربخش نخواهد بود.

3. اجتناب از غذاهای تند، سرخ‌شده و پرادویه – جلوگیری از تحریک انتهای عصب در ناحیه مقعد

در بیمارانی که عمل هموروئید انجام داده‌اند، مصرف فلفل، ادویه‌های تند، سرخ‌کردنی‌ها و غذاهای چرب می‌تواند به طور مستقیم موجب تحریک عصب‌های حساس در ناحیه عمل شود. این تحریک باعث سوزش عصبی ثانویه و حتی بروز اسپاسم در عضله اسفنکتر می‌شود که بیمار آن را به‌صورت درد تیرکشنده یا (سوزش آتش‌گرفته) توصیف می‌کند. توصیه می‌شود حداقل تا سه هفته اول بعد از عمل، این غذاها را کاملاً حذف کنید.

4. ورود تدریجی پروتئین‌های سبک – حمایت از ترمیم بافتی و تقویت سیستم ایمنی

بدن شما بعد از جراحی نیاز به بازسازی دارد؛ و برای این کار، پروتئین حیاتی است. اما نه هر نوع پروتئینی! بیماران جراحی‌شده بهتر است از منابع پروتئینی سبک، مثل سینه مرغ بخارپز، سفیده تخم‌مرغ، ماهی کبابی یا حبوبات خوب پخته‌شده استفاده کنند. این منابع با داشتن اسیدهای آمینه ضروری، روند کلاژن‌سازی و ترمیم بافتی را بهینه می‌کنند. درعین‌حال، برخلاف گوشت قرمز یا سوسیس، گوارش سنگینی ندارند و فشار گوارشی ایجاد نمی‌کنند.

5. اجتناب کامل از نوشیدنی‌های گازدار، الکل و کافئین زیاد – پیشگیری از یبوست و التهاب مزمن

بسیار پیش‌آمده که بیمارانی با خشکی مزمن مدفوع، دل‌پیچه یا نفخ پس از عمل، علت اصلی را نمی‌دانند. واقعیت این است که نوشیدنی‌های گازدار، الکل و مصرف زیاد قهوه یا چای باعث کاهش جذب آب در روده بزرگ شده و از طرفی، گاز زیاد و حرکات غیرعادی روده را تحریک می‌کنند. نتیجه آن می‌تواند درد، سوزش و حتی خونریزی مجدد باشد. این نوشیدنی‌ها به‌ویژه در ۱۰ روز اول پس از عمل باید حذف شوند.

6. استفاده از غذاهای نرم و پوره‌ای در روزهای ابتدایی – کاهش اصطکاک و تحریک زخم

در روزهای اول پس از عمل، غذاهایی مانند سوپ جو، پوره سیب‌زمینی، برنج نرم، هویج پخته و ماست ساده، بهترین انتخاب‌اند. این غذاها به راحتی هضم می‌شوند، روده را تحریک نمی‌کنند و باعث عبور مدفوع نرم و بی‌اصطکاک از ناحیه عمل می‌شوند. اصطلاحاً این رژیم را می‌توان (رژیم با باقی‌مانده کم)نامید که در جراحی‌های مقعدی توصیه می‌شود.

برای بهبودی سریع‌تر، کاهش درد و پیشگیری از عوارض احتمالی، رعایت رژیم غذایی صحیح پس از عمل هموروئید ضروری است.
اگر نیاز به راهنمایی تخصصی، برنامه غذایی شخصی‌سازی‌شده یا پیگیری وضعیت پس از جراحی دارید، همین حالا نوبت خود را از طریق فرم رزرو نوبت کنید.

چه چیزهایی را در رژیم غذایی بعد از عمل جراحی هموروئید نباید مصرف کنیم؟

• مواد غذایی ممنوعه بعد از عمل جراحی هموروئید:
• غذاهای تند و پرادویه (مثل فلفل، ترشی تند، ادویه‌جات گرم)
• خوراکی‌های سرخ‌شده و پرچرب (مثل سیب‌زمینی‌سرخ‌کرده، فست‌فود)
• گوشت قرمز پرچرب و فراوری‌شده (مثل سوسیس، کالباس)
• نوشیدنی‌های گازدار، الکلی و کافئین بالا (مثل نوشابه، قهوه زیاد)
• نان سفید، برنج سفید و خوراکی‌های کم‌فیبر
• شیرینی‌ها، شکلات، بیسکویت‌های صنعتی
• غذاهای کنسروی و پرنمک

در رژیم غذایی بعد از عمل جراحی هموروئید، اجتناب از مصرف مواد غذایی محرک، نفاخ و کم‌فیبر اهمیت حیاتی دارد. این مواد نه‌تنها می‌توانند موجب تحریک مخاط مقعد و پایانه‌های عصبی حساس ناحیه زخم شوند، بلکه با ایجاد یبوست، سفت‌شدن مدفوع یا افزایش گازهای روده‌ای، فشار زیادی به زخم وارد کرده و درد و سوزش بیمار را تشدید می‌کنند. غذاهای چرب و سرخ‌شده روند هضم را کند کرده و تحرک روده را کاهش می‌دهند؛ نوشیدنی‌های گازدار و پرکافئین نیز با کاهش جذب آب، باعث خشکی مدفوع می‌شوند. بنابراین پرهیز از این موارد، بخشی جدی از مراقبت پس از جراحی بوده و نقش کلیدی در پیشگیری از بازگشت علائم دارد.

تفاوت رعایت و عدم رعایت رژیم غذایی بعد از عمل جراحی هموروئید

رعایت رژیم غذایی مناسب پس از جراحی لیزر هموروئید، فقط یک توصیه عمومی نیست، بلکه بخشی جدایی‌ناپذیر از پروتکل درمانی شماست. همان‌طور که در جدول بالا مشخص است، استفاده از غذاهای فیبردار، نوشیدن آب کافی و پرهیز از خوراکی‌های تحریک‌کننده می‌تواند درد را به حداقل برساند و از وارد شدن فشار مکانیکی یا التهابی به زخم جلوگیری کند. در مقابل، نادیده گرفتن این اصول، منجر به یبوست، تشدید علائم، اختلال در ترمیم و حتی بازگشت هموروئید می‌شود. اگر به دنبال تجربه یک بهبودی سریع، کم‌درد و موفق هستید، رژیم غذایی درست را جدی بگیرید؛ در صورت نیاز به راهنمایی، می‌توانید از طریق اصفهان کلینیک مشاوره تخصصی دریافت کنید.